Taller de respiración y meditación

Loading Events

Taller de respiración y meditación

Los Llanos, s/n - casa 'sa mayma' , Nigüelas , España , Granada
Price:
15€

DESCRIPCIÓN DEL EVENTO

Desde tiempos antiguos el yoga ha utilizado la respiración como herramienta para calmar el cuerpo y la mente. Los estímulos externos como las emociones llegan a nuestra mente y esta se altera y se descontrola. Cómo podemos controlar estas emociones?

En este taller aprenderemos a llevar la atención a nuestra respiración a través de técnicas de Pranayama. Entraremos en un estado de semiconsciencia, entre un estado de vigilia y sueño con una práctica de Yoga Nidra y finalizaremos con una meditación para conectar con nuestro verdadero ser.

BENEFICIOS

  • Aumenta tu energía y vitalidad.
  • Mejora tu concentración.
  • Mejora el control de las emociones.
  • Reduce la tensión y el estrés.
  • Fortalece el sistema inmunitario.

“La mente es la reina de los sentidos y la respiración es la reina de la mente”.  B.K.S Iyengar

APÚNTATE AL TALLER

  • PLAZAS limitadas: 15 alumnos.
  • PLAZO DE INSCRIPCIÓN: Hasta agotar plazas
  • Rellena tus datos en el formulario para reserva una plaza.


captcha

Debes aceptar los términos.

Leave your comment

Login

Lost your password?