Taller de Yin Yoga

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Taller de Yin Yoga

Los Llanos, s/n - casa 'sa mayma' , Nigüelas , España , Granada
Price:
15€

DESCRIPCIÓN DEL EVENTO

Según los antiguos taoístas las fuerzas del Yin y el Yang son complementos perfectos.

Los tejidos con el paso del tiempo van perdiendo elasticidad y esto lo sentimos en nuestro cuerpo como rigidez, articulaciones doloridas o movilidad articular limitada.

Los efectos del Yin Yoga son profundos y sanadores, permanecemos en cada postura de 3 a 5 minutos de forma pasiva para poder relajar los músculos y llegar a los tejidos conectivos como los tendones, ligamentos y fascia.

Mantener una postura Yin puede requerir menor grado de esfuerzo físico, pero no mental. El verdadero desafío para la mente es mantener estas largas posturas. El no-moverse supone un gran reto.

Esta es una gran oportunidad para encontrar la calma interior, observar sensaciones y emociones que nos surgirán durante la práctica y aprender a aceptarlas sin juicio.

Un taller para tod@s

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  • PLAZAS limitadas: 15 alumnos.
  • PLAZO DE INSCRIPCIÓN: Hasta agotar plazas
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