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Mis clases

  • Hatha Vinyasa

    Trabajamos la respiración consciente y las posturas (asanas) a través de la concentración y la abstracción de los sentidos, liberando tensiones a la vez que adquirimos fuerza y flexibilidad.

  • Yin Yoga

    No tendrás que utilizar la fuerza de tus músculos ni tu equilibrio para mantener las asanas. Trabajamos la estructura del tejido conectivo (fascia), tendones y ligamentos.

  • Clases Particulares

    Enfocadas a personas que quieren una atención personalizada para potenciar el aprendizaje en la práctica de yoga.

  • Embarazadas

    Clases dinámicas donde trabajamos las posturas sincronizadas con la respiración y enfocadas en apertura de caderas y suelo pélvico. Aprende a cuidarte a ti misma y a tu bebé.

  • Yoga para niños

    Proporcionamos herramientas para poder introducir la práctica del yoga. Las clases se trabajan a través de la música, cuentos, teatro y danza, así como dibujo y expresión corporal. El aspecto lúdico es fundamental.

  • Principiantes

    Aprendemos, en varias sesiones, la base del Hatha vinyasa a través de la respiración y la concentración para poner en forma tu cuerpo y tu mente.